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O Studio

ser sempre melhor para você

O Studio Daniela Polozzi é um espaço voltado para melhorar a qualidade de vida de cada aluno promovendo bem estar físico e mental. Buscamos a satisfação total do aluno, oferecendo um atendimento de qualidade de acordo com o objetivo, sempre respeitando os limites de cada um. O Studio oferece todo conforto, com uma estrutura completa e excelentes profissionais.

Por que
Pilates?

Melhora na postura

O Pilates possui uma variedade enorme de movimentos que leva o corpo para o eixo vertical. Trabalhando os músculos corretamente podemos abordar diante das disfunções posturais corrigindo os tecidos moles do corpo e prevenindo possíveis alterações.

Alívio das dores

As dores podem ter diversas origens,podendo ser resultado, por exemplo, de um trauma físico, tensões emocionais, fraqueza muscular, entre outras. O método Pilates ajuda a trazer o equilíbrio muscular, dessa forma, elimina os incômodos.

Aumento da flexibilidade

O segredo do aprimoramento da flexibilidade causado pelo pilates está no fato de que os movimentos trabalham o alongamento de todo o corpo, ao atuar com movimentos não repetitivos que moldam sua elasticidade.

Diminui o Estresse

No Pilates o aluno aprende a se mover usando apenas os músculos necessários para a realização de um determinado movimento, o que proporciona maior fluidez e controle durante os movimentos, combinado com a respiração profunda, reduzindo os níveis de estresse.

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